2020.01.26 15:182月スケジュール2月のヨガスケジュールをup致します。**********************●新月・満月は休業させて頂きます。+++++++++++++++++★お知らせ★★12月からのハタヨガのテーマは「足・脚を整える +α呼吸を意識する」です1月よりすでに足・脚の骨格と筋肉を意識したクラスを取り入れています。インナーマッスルを主としたレッスンな...
2020.01.05 11:01解剖学のコラム始めましたこんにちは！YOGA GHARAMです。Instagramにて、ヨガ解剖学のコラムを始めました〜定期的にアップしていきますので、よろしければご覧下さい^^こちらから↓ ↓ ↓
2020.01.01 11:11明けましておめでとうございます明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます！我が家では、毎年恒例の行事で、「百社詣り」というものをしております。春日大社、東大寺、興福寺、新薬師寺などその他の寺社、小さな祠を含めて、約100社寺をお参りします。夜中にスタートして朝方に戻る。寒さと睡魔と戦う苦行でもあり、深夜に歩くという楽しさもありの行事です。これを迎え...