動画(簡単な太陽礼拝 座位ver.)をupしました。

座ってできる簡単な太陽礼拝の動画を
YouTubeにupしました！



ヨガ初心者の方も
激しい動きが苦手な方も
行いやすいバージョンの太陽礼拝です。

ちょうどいい全身運動になり
気分も体もリフレッシュできる
太陽礼拝です。




ぜひ自粛期間の運動不足解消&リフレッシュ
にご活用くださいませ🙏✨


いつもありがとうございます😊



⚠️自粛期間中の限定動画になります。

YOGA GHARAM

namaste YOGA GHARAM ヨガ ガラム yoga studio @ nara

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