羽織れるものをお持ちください
冷える季節になってまいりましたね。
当スタジオは常温ヨガです。
エアコンは使用しますが、冷えやすくなっております。
全ての方に合わせた温度調節は不可能となりますので、
上から羽織れるようなパーカーやカーディガンをご用意されることをオススメいたします。
(脱ぎ着がしやすいものがオススメです)
例)パーカー
例)靴下
呼吸法やシャヴァーサナの時に履いていただけます。
アーサナ中の靴下のご着用は、ヨガ用の靴下をご利用下さい。
(怪我防止のため)
体を冷やさないようにしながら
秋冬もヨガを楽しんで参りましょう^^
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