初めてのお客様へ

スタジオが初めてのお客様は、初回体験料金でクラスをお受けしていただけます。

・体験レッスン　¥1500(税込)

 

高校生 、大学生 20%OFF

*証明できるものをお持ちください。

*18歳未満は、保護者同意書が必要です。

(保護者同意書はこのページ下にあります)

ただいま、ご新規の空きが少なくなっております。

男性のお客様のご新規の受付は休止しております。



ご新規のご予約を頂いてもキャンセルとさせて頂きます。



男性のお客様は、基本として、女性のお客様とご一緒でペアでご参加をお願いしております。



男性のお客様お一人ではご参加していただけませんのでご了承ください。

ネット予約

24時間いつでもご予約可能なネット予約をご利用いただけます。

RESERVA予約システムを使用しております。

ご予約確認メールが届かない場合は、スタジオに直接お問い合わせ下さい。

(ライン、メール、ショートメールのみ受付しております)

ヨガのしやすい服装、フェイスタオル、水などのお飲み物、身分証(免許証など)

*ご本人様確認をさせて頂きますので免許証などをご持参くださいますようお願い申し上げます。

＊当スタジオは常温ヨガです。クラスの最後に行うシャヴァーサナでは、冬季は体が冷えやすくなりますので、羽織れるものを1枚お持ちいただく事をオススメいたします。

＊タオルは汗を拭く為だけではなく、膝の下にクッションとして敷いたり、アーサナ(ポーズ)を補助する道具として使用します。シャヴァアーサナ(屍のポーズ)のアイマスクとして使用すれば、さらに心地の良い瞑想状態へと導いてくれます。

①ご予約

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②ご来店

簡単なカウンセリングとアンケートのご記入をお願いしておりますので、クラス開始20分前にお越しください。

クラスは20分前からOPEN致します。

クラス開始時間以降は、扉をClose致しますのでご入室していただけません。

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受付

ご本人確認(免許証など)

お支払い

カウンセリング、アンケート用紙のご記入

*体験レッスンのお支払　お支払いは「現金のみ」です。

*未成年者は保護者の同意書をご提出ください

*ご本人確認のできる証明書(免許証など)を拝見させて頂くことがございます。

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③お着替え

お着替えスペースにてお着替えください。

＊当スタジオは、お荷物の盗難などの責任は負いかねます。

貴重品のご管理はご自身でお願いしております。

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お手洗いなどを済ませ、レッスン開始までストレッチなどしながらリラックスしてお待ちください。

＊皆さまリラックスしてお待ちされるため、

レッスン開始までの私語はお控えください。

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④クラス開始

心と体を感じながら

心地よくヨガをしていきましょう〜

キャンセルの場合は、必ず、ご連絡下さいますようお願い申し上げます。

ネット予約された場合は、予約システムからキャンセル手続きをして頂けます。

当スタジオの全てのプログラムは、65歳までの方を対象としております。

ヨガは緩やかな動きが多く、ストレッチのイメージが多いために軽い運動と勘違いされがちですが、

呼吸と合わせて動くため血圧の変動が起こりやすく、骨や関節にも適度な負担があります。

筋力が必要なアーサナ(ポーズ)もたくさんあります。

※65歳以上の方は、これまでヨガを続けておられた方や継続して運動してきた方のみレッスンにご参加して頂けます。

当スタジオはシニアヨガのプログラムはご用意しておりません。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ^^

LINE ID : oolong00

Mail : yoga.gharam@gmail.com