5月スケジュール
お待たせ致しました。
5月のヨガスケジュールをお知らせ致します。
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◆休みについて
★GWも営業いたします。
(6日、7日は振替休業)
講師の体調等により
スケジュールが急遽変更となることが
ございます。
あらかじめご了承ください。
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◆5月のハタヨガクラスのテーマについて
4月に引き続き
以下のテーマで行います。
(約2ヶ月で変更しております)
●ハタヨガ①
「骨盤」
骨盤を安定させていくことを目的としていきます。
骨盤をうまく使う事での体の変化を感じていきましょう。
進歩度合いにより、内容を少しずつ変えていきます。
●ハタヨガ②
「繋がり」
ハタ①の内容と連動して行っていきます。
バラバラに捉えがちな体の部分の感覚を繋げていき、体の連動性を高めていきましょう。
①より立位やバランスポーズが多くなります。
運動量や筋肉量を増やす内容ではなく、
体の感覚や使い方を育てることをテーマとしております。
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⭐️コロナウイルス対策として⭐️
◆定員数の削減を実行いたします。
1定員数を5名にさせて頂いております。
週末のご予約はお早めにお願い致します。
平日は空きが多くございます！
平日もぜひご利用下さい😊
◆アジャストの削減
アジャスト(ポーズの補助)を減らさせて頂いております。
◆コロナウイルス感染拡大による自治体の営業自粛要請などにより、スケジュールが変更することもございます。
また、講師の体調不良や発熱などの症状がある場合、急遽スケジュールの変更や休講になることがございます。
その場合はHPやこちらにて連絡いたします。
一刻も早くコロナウイルスが終息することを願います。
ご迷惑をおかけいたしますが
ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
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⚠️お持ちものについて⚠️
・お飲み物
熱中症予防のためにも必ずご持参下さい。
・タオル
ご入室後、レッスン後に手洗いの実施をお願いしております。
・バスタオルやブランケット(必要な方)
感染予防の為、ブランケットの貸し出しを中止しております。
冷えられる方はご持参下さいますようお願いいたします。
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5月もヨガガラムで
一緒に楽しみましょう！
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皆様のお越しをお待ちしております。
✨namaste✨
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